中国男篮83-78击败乌拉圭，三分球26投11中

面对正牌乌拉圭国家队，中国男篮83-78击败对手，拿到这次热身赛首胜。

本场比赛，中国男篮大部分时间处于领先，全队11人上场全部得分，其中3人得分上双。相比之下，原文提到中国女篮此前热身赛中只有张子宇一人得分上双。

三分球是中国男篮此役最亮眼的数据之一。赵嘉义三分3中3，贺希宁三分7中4，命中率57%，得到17分。朱俊龙、程帅澎、李弘权和中锋焦泊乔也有三分球进账，全队三分球26投11中，命中率42%。

原文还提到，中国女篮在最近与尼日利亚队的热身赛中，三场比赛三分球合计57中13，命中率22%。其中第一场外线12中2，第二场18中3，第三场27中8。

此外，原文写到宫鲁鸣上任后多次推出万次投篮计划，并提到中国女篮三分训练包含静态训练、移动训练和对抗训练。